091 451 6800

Chữa mất ngủ bằng thuốc nam

Ngày đăng:

Chữa mất ngủ bằng thuốc nam là phương pháp chữa mất ngủ hiệu quả đơn giản mà bạn có thể thực hiện mà không lo gây ra tác dụng phụ. Dưới đây là một số cách chữa mất ngủ bằng thuốc nam đơn giản, cực hiệu quả mà tapdoanvision giới thiệu mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Chữa mất ngủ bằng thuốc nam

1. Tâm sen

Sử dụng tâm sen là cách chữa mất ngủ bằng thuốc nam đơn giản mà cực hiệu quả. Tâm sen là chồi mầm bên trong của hạt sen, có màu xanh, vị đắng. Tâm sen là một vị thuốc thường được dùng rất nhiều trong y học cổ truyền làm thuốc an thần, điều trị mất ngủ, suy nhược cơ thể. Ngày nay, để tiện sử dụng, tâm sen đã được chế biến thành dạng trà.

Để điều trị bệnh mất ngủ, bạn có thể dùng tâm sen hãm trà uống hàng ngày hoặc dùng bài thuốc gồm 4 vị Lá vông, cây lạc tiên, lá dâu tằm, tâm sen đem sắc lên để làm thuốc uống trị mất ngủ.

Sử dụng tâm sen là cách chữa mất ngủ bằng thuốc nam đơn giản mà cực hiệu quả

Sử dụng tâm sen là cách chữa mất ngủ bằng thảo dược đơn giản mà cực hiệu quả

>>>>>>> Xem ngay: Nguyên nhân mất ngủ

2. Củ gừng

Ngoài việc được sử dụng để làm gia vị, củ gừng cũng được rất nhiều người sử dụng trong việc chữa mất ngủ. Để chữa mất ngủ bằng gừng, bạn có thể làm như sau:

– Dùng gừng để nấu thành nước ngâm chân mỗi tối giúp các kinh mạch thư giãn, cơn buồn ngủ sẽ đến nhanh hơn.

– Lấy nửa củ gừng nấu với đường phên (hoặc đường đỏ) và 500ml nước nấu lên uống vào buổi trưa và chiều để có tác dụng vào buổi tối. Đây là bài thuốc chữa mất ngủ kinh niên cực tốt, nên kết hợp với cách ngâm chân bằng nước gừng.

3. Cây trinh nữ

Trinh nữ hay còn gọi là cây xấu hổ là cây thuốc có tác dụng an thần, làm dịu thần kinh và chữa bệnh mất ngủ hiệu quả.

Cách chữa mất ngủ bằng thuốc nam như sau: mỗi lần lấy khoảng 20 lá cây trinh nữ khô hoặc tươi, rồi cho vào 100ml nước sắc lên tầm 5-10 phút, uống vào buổi tối trước khi đi ngủ.

Chữa mất ngủ bằng cây trinh nữ

Chữa mất ngủ bằng cây trinh nữ

4. Hoa tam thất

Tất cả các thành phần của cây Tam thất bắc đều có thể làm thuốc được, vì vậy, tam thất được coi là cây thuốc vàng trong Đông Y. Đặc biệt, hoa Tam thất là một loại trà thảo  dùng pha uống hằng ngày với rất nhiều công dụng trong đó nổi bật với tác dụng chữa bệnh mất ngủ. Sử dụng trà hoa tam thất vào ban ngày bạn sẽ dễ ngủ hơn vào buổi tối. Dùng bài thuốc chữa mất ngủ bằng thuốc nam này lâu dài, bệnh mất ngủ của bạn sẽ được đẩy lùi lúc nào không hay.

5. Lá vông

Vông nem là loại cây mọc hoang rất dễ tìm ở các vùng quê khắp cả nước. Lá vông có vị đắng nhẹ, hơi chát, tính bình, là một trong những thảo dược có tác dụng hoạt huyết, an thần, kích thích ngủ, điều trị huyết áp cao hiệu quả.

Chữa mất ngủ bằng lá vông nem

Chữa mất ngủ bằng lá vông nem

Chữa mất ngủ bằng thuốc nam bằng cách sử dụng là vông như sau:

- Lá công đem phơi khô rồi băm nhỏ, hãm với nước sôi uống như chè. Uống trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả tốt nhất.

- Canh cá diếc, lá vông: Cá diếc làm sạch rán sơ cho bớt tanh, sau đó đổ nước vào nồi thêm lá vông và hoa thiên lý nấu thành canh, dùng lúc nóng, liên tục trong vòng 5 ngày để có kết quả tốt nhất

- Lá vông, táo tàu, tâm sen, hoa nhài đem sắc với nước sôi uống nhiều lần trong ngày. Nước này thơm thoang thoảng mùi hoa nhài rất dễ uống.

Những lưu ý khi chữa mất ngủ bằng thuốc nam

Chữa mất ngủ bằng thuốc nam cần phải rất kiên trì sử dụng lâu dài.

– Dược tính của các loại thảo dược có thể sẽ bị giảm bớt trong quá trình đun, sắc vì vậy, cần tìm cách chế biến, đun sắc hoặc pha chế kết hợp sao cho phù hợp với từng loại thảo dược.

– Nếu bạn lựa chọn mua các loại thảo dược khô, thì cần phải chú ý kiểm tra thật kỹ tránh trường hợp mua phải các loại cây bị trộn lẫn, hay mua nhầm loại cây hoặc các loại thảo dược có sử dụng chất kích thích hoặc chất bảo quản.

Những lưu ý khi chữa mất ngủ bằng thuốc nam

Những lưu ý khi chữa mất ngủ bằng thuốc nam

>>> Xem ngay: Cách trị mất ngủ cho bà bầu

– Trước khi sử dụng, bạn cần xác định xem bản thân có bị dị ứng với thành phần nào của cây thuốc Nam hay không tránh những biến chứng không đáng có.

Trên đây là cách chữa mất ngủ bằng thuốc nam đơn giản mà cực kỳ hiệu quả, bạn có thể áp dụng để có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ. Chúc bạn ngủ ngon.

Hình ảnh văn phòng Vision

hình văn phòng hình văn phòng
hình văn phòng hình văn phòng hình văn phòng

Địa chỉ mua hàng

NHÀ PHÂN PHỐI VISION CHÍNH HÃNG, BÁN HÀNG TOÀN QUỐC, GIAO HÀNG VÀ THANH TOÁN TẠI NHÀ

Herbalife

Tư vấn bán hàng

0962.490.981 091.451.6800

Hỗ trợ khách hàng

0962.490.981